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    • 隨園食單

      袁枚  /  2018-04-01  /  開明出版社
      ¥21.1(4.4折)定價:¥48.0

      《隨園食單》堪稱食經。袁枚之前,我們基本上找不到歷史人物的煙火味,不知他們吃了什么,愛吃什么,他們的飲食習慣如何。袁枚愛吃,他的胃口比陶淵明好多了,光有菊花欣賞是不夠的。他必須頓頓有肉吃,可以一口氣吃掉一根金華火腿。他是個典型的食肉動物,純粹以肉類為主食。與陶淵明歸隱后的粗茶淡飯不同,他的油水很足,滿面紅光。吃到High處拍幾張照片、配幾行文字、發到朋友圈不難,把吃到的美味,有滋有味地寫出來,寫得讓人讀來也覺津津有味、吃得幸福,《隨園

    • 絕對營養——日常飲食的完全攝取方案

      ¥16.4(5.5折)定價:¥29.8

      人體千差萬別,處在不同生理狀態、患有各種不同的疾病或從事不同類別工作的人都有著不同營養需求。通過攝取不同的食物,能對身體的種種不適和潛在疾病起到調節及輔助治療的作用。凡此種種,膳食平衡、健康飲食的作用就尤為突出。 隨著人們對健康問題越來越關注,膳食平衡的重要性也越來越得到重視,本書精心斟選了120余種人們不僅耳熟能詳,更是天天食用的加工食品:從米飯、饅頭、清粥、小菜到面包、比薩、香腸、奶酪;從罐頭、干貨、鹵水 、醬菜到茶點、酒水、炒貨

    • 蛋品養生

      王其勝  /  2006-01-01  /  中國紡織出版社
      ¥10.8(4.3折)定價:¥25.0

      本書以圖文并茂的形式介紹了一些蛋品養生的制作方法,是家庭生活必備的飲食工具書。 ...

    • 家常燉補100鍋-100道家常保健的美味湯品

      林弟先  /  2006-09-01  /  遼寧科學技術出版社
      ¥12.3(4.9折)定價:¥25.0

      日常生活中,你知道該怎樣進補湯品更有效嗎?本書是營養師和廚師集體智慧的結晶。針對個人身體狀況的特點,遵循傳統中醫理論,結合現代營養學,介紹了100道家常保健的美味湯品。讀者可以根據個人和家人身體狀況,適時、適量、合理地選擇自己喜歡的燉補菜品。讓你的生活永遠與健康美味相伴! 本書的特點是取料廣泛而普通,制作方法簡單易行,可操作性強,通過不同原材料之間的科學搭配,合理煲燉,從而為您提供多種有利于身體消化和吸收的營養物質。而且,對每

    • Beauty系列07--滋潤美顏湯

      馮麗珠  /  2003-12-31  /  中國輕工業出版社
      ¥9.9(5.5折)定價:¥18.0

      養顏潤膚 鮮奶銀耳烏雞湯 栗子淮山雪蛤膏湯 花旗參薏米花生湯 黃豆銀耳鯽魚湯 ...... 明目護眼 枸杞雪梨湯 菜心螺片瘦肉湯 蘿卜淮山瑤柱湯 ......

    • 營養師教你做不生病的健康飲品

      吳瑩  /  2007-07-06  /  吉林科學技術出版社
      ¥11.5(4.3折)定價:¥26.8

      如果你不親自嘗試,你就無法體驗自制飲品給你帶來的健康和美麗:如果你不親自嘗試,你就無法領會自制飲品給你帶來的幸福和愜意:如果你不親自嘗試,你就無法感受品飲幸福、品位人生的深遠意義。 隨著人們生活水平的提高,自我保健意識的升溫以及全民健康理念的普及,人們開始意識到飲食習慣和食物結構的改變,使自身面臨著由于營養失衡帶來的疾病威脅,人體營養平衡問題成為人們關注的熱點問題,人們更加關注自身的健康,因此天然、營養和個性化的自制飲料成為人

    • 根本養生-薯類的營養

      劉紹軍 編  /  2007-07-01  /  北京師范大學出版社
      ¥17.2(8.7折)定價:¥19.8

      健康是人人期盼,只有當人們獲得了健康,生命才有了真正的意義! 〗鸂I養科學傳入中國還只有一百多年,然而已成為我國當今營養科學的主流,成為指導人們飲食生活的重要學科!  俺浴笔且婚T科學,可以吃出健康但也可以吃出疾病的道理已被人們越來越深刻地認識到。當人們特別需要用營養科學知識來指導自己飲食行為的時候,《餐桌上的營養學》系統叢書問世了,人們對飲食營養方面的基本問題都能從這套叢書中得到啟示和解答! ”咎讌矔榻B的食物,都是人們一日三

    • 點食成金:吃出健康很容易

      范志紅  /  2009-04-15  /  江蘇文藝出版社
      ¥24.4(8.7折)定價:¥28.0

      本書針對吃什么、怎么吃、何時吃等現代人的飲食困惑,以實用好學為目標,深入淺出地道出飲食的學問一籮筐。國家衛生部專家、食品科學博士范志紅選取我們熟悉的食物品種,教讀者吃無禁忌,吃得開心,吃出健康...

    • 洛杉磯塑性膳食

      大衛.赫伯  /  2008-09-01  /  北京大學醫學出版社
      ¥16.0(5.5折)定價:¥29.0

      在《洛杉磯塑型膳食》一書中,david heber博士向你展示了如何實現自己最佳體型的方法。用他推薦的最具突破性的個人蛋白質膳食處方,你可以達到減肥的目的,并且永遠擺脫肥胖的困擾。這種方法在成千上萬的人身上用過,都起到很好的作用,它也一定會適合你!每個人生來就有自己獨特的體型——這個體型決定了你在選擇減肥方法的時候,不同于別人。david heber博士在ucla人類營養中心的先進的研究成果告訴你:如何分析你的體型、個人蛋白質需要量以

    • 粥膳大全典

      方仕  /  1970-01-01  /  中國紡織出版社
      ¥19.5(4.9折)定價:¥39.8

    • 30分鐘做營養晚餐

      胖星兒 著  /  2011-08-01  /  漓江出版社
      ¥13.3(3.8折)定價:¥35.0

      別拿忙碌當借口,想想你多久沒有和家人一起吃晚餐了?其實,30分鐘做好晚餐一點都不難!   時尚主婦胖星兒教你巧安排,秒統籌在30分鐘內輕松烹飪豐盛晚餐:12種舉一反三的調味汁、8類百變基礎快手菜、6種自制速食拌飯醬、6類簡單美味又營養的一鍋出、4類自制速凍食品、家藏調料的4種用法、一菜兩吃法,等等,共計150道基礎菜的精心演繹,讓每個女人都可以烹飪出美好的生活味道,讓家人感受到無限溫暖與甜蜜...

    • 自制養生豆漿大全

      李寧 著  /  2012-01-01  /  江蘇科學技術出版社
      ¥19.1(7.4折)定價:¥25.8

      豆漿雖然好喝,也有養生的功效,確是一種好飲品,但以前的人們喝到豆漿,也還是要費點事。因為豆漿必須要用笨重的磨子才能磨出來,人們要到專門生產豆漿的地方才能買到。特別是天氣不好的時候或者住處周圍沒有做豆漿的地方,喝豆漿就成了一件奢侈的事情。   每個人的情況千差萬別,有性別的不同、有體質的不同;即使是同一個人,也有季節的不同、有年齡的不同。豆漿雖好,也要避開誤區哦。   本書內容十分全面,不僅告訴讀者喝豆漿的注意事項,還根據各人

    • 一天一碗.素食也誘人

      ¥18.0(5.5折)定價:¥32.8

      提倡素食,絕不是說讓你一下子就變成一個徹底的素食主義者。每個人都應該根據自己的個人喜好、口味以及生活習慣來選擇適當的方法,逐步減少對動物性食物的攝入,并逐漸增加素食的比重。一天一次,一次一碗,輕松享受素食生活,這樣是不是更好?一盤素面,一碗素粥,一個素食飯團,多樣化的食材,多樣化的素餐jjoi方式,為我們的身體和心靈帶來清凈...

    • 生活知識大課堂 美食營養金鑰匙

      秦云峰 浩瀚  /  2009-09-01  /  西苑出版社
      ¥20.9(7折)定價:¥29.8

      隨著生活水平的提高,人們不僅要吃得飽,吃得可口,更要吃得營養,有價值。哪些食品適于男士,哪些食品是女性的良友,哪些食品對身體有利,哪些食品有損于身體健康,本書都作了科學說明。如:怎樣看待骨頭營養勝過肉,怎樣理解粗糧比精糧有營養,青春期一日三餐應怎樣選擇食品,怎樣吃食物有利于眼睛,怎樣從膳食上控制膽固醇,怎樣烹調蔬菜才能減少營養損失,怎樣掌握吃甜食的最佳時機,怎樣從飲食中補充鐵,怎樣解凍才能保持肉類營養等...

    • 愛上多滋多彩的食物

      邳艷春著  /  2009-10-01  /  江西科學技術出版社
      ¥15.8(8折)定價:¥19.8

    • 實用保健養生粥譜

      張一蓷  /  2010-04-01  /  延邊大學出版社
      ¥9.0(4.3折)定價:¥21.0

    • 健康八九不離食

      韓宏  /  2010-08-01  /  化學工業出版社
      ¥16.4(5.5折)定價:¥29.8

    • 專家指導排毒瘦身特效食譜

      李寧  /  2010-10-01  /  電子工業出版社
      ¥15.4(5.5折)定價:¥28.0

      生活水平的提高,生活環境的影響,致使人們體內毒素縱生。醫學研究表明,毒素是導致身體發胖的重要因素之一。鑒于此,對于所有追求健康,尤其是愛美的人士來說,排毒瘦身便顯得極為迫切。想成功減肥,排毒必不可少。本書食譜均由專家審定,排毒瘦身功效顯著;且食材種類繁多,可以適合不同口味者食用,讓你在享用美味佳肴的同時,快樂排毒,輕松瘦身...

    • 家常養生菜典-超值附贈廚藝絕招VCD

      ¥31.8(8折)定價:¥39.8

      本書集合了家庭中常見養生食材180余種,包括蔬菜、肉類、禽蛋類、水產品等18大類,家庭常見食材應有盡有!每種類別所屬食材按照拼音順序排列,方便查找! 每種食材全面解析養生知識、相宜相克,養生功效、適合人群、烹飪指導等內容,豐富詳細,指導性強;推薦養生美食近千種,配有全彩精美圖片,讓你的養生美食制作無憂! 索引部分列舉特殊人群推薦食譜,可讓家人“食有所依、補而有道”,呵護全家人健康...

    • 五谷雜糧使用手冊

      劉敏 等主編  /  2011-03-01  /  農村讀物出版社
      ¥28.5(7.5折)定價:¥38.0

      中華民族飲食文化源遠流長,“吃”在中國具有博大精深的含義。吃,不僅是吃飽、吃好,更重要的是吃得營養,吃得健康。在我看來,合適的食物好過最好的醫藥。得知劉敏出書的消息,我感到非常的開心,求學時的她認真好學、責任心強,已給我留下深刻印象。劉敏是一位既認真又很懂得用心的人,如今能把自己的所學、多年的工作經驗以及臨床實踐,積累編匯成冊,讓更多人知道怎么做,如何吃好、吃得健康,作為老師,同時作為讀者,我很欣慰,因為我了解書的作者,正如常言道,

    • 家常健康湯

      ¥4.9(4.9折)定價:¥10.0

      你是否厭倦了多少年不變的家庭菜肴?你曾經的拿手菜是不是已經被朋友品嘗過多次?你是否也想將當今流行的菜品端上自家的餐桌?為此,我們在《大眾菜譜》成功的基礎上,根據“家常、美味、易做、營養”的原則,重新策劃編輯了這套“現代人·大眾美食系列”圖書。在第一批、第二批共推出12本的基礎上,再推出5本,包括《粵式家常菜》、《川味家常菜》、《家?煽谥唷、《家常健康湯》、《家常飲食宜忌》,并還將陸續推出更多的家常菜譜。 30年的時間,生活在改

    • 營養與公眾保健

      陳靜  /  2006-10-01  /  華中科技大學出版社
      ¥12.5(5.5折)定價:¥22.8

      本書是在暨南大學全校公共選修課“營養與公眾保健”課程建設的基礎上,有鑒于目前國內可供參考的教材尚不多見,作者總結多年的教學與科研經驗編寫而成的。 全書主要介紹了營養在生命和健康中的重要作用,以及營養素缺乏與過剩對人體的危害;不良生活方式和心理因素對健康的影響;室內外環境污染對健康的危害以及公眾關注的食品安全問題。針對非醫學專業學生和公眾,闡述了如何進行合理膳食、適宜運動、糾正不良生活方式及行為的具體指導方法,從而達到走出健康誤

    • 食物飲食宜忌與相宜食譜寶典-(彩圖超值版)

      張奔騰  /  2007-02-01  /  北京出版社
      ¥10.9(5.5折)定價:¥19.9

      《倫洋生活館》叢書分為健康和美食兩大系列。通過閱讀本套叢書,您會從中了解到各種常見食物的營養成分、保健功效、食用方法、飲食宜忌以及一些靈活實用的生活小常識。同時,每系列叢書都配有精心搭配的營養菜譜,并詳盡地介紹了菜品的烹調方法、養生功效等等,幫助您合理地搭配膳食,解除您“每天吃什么?該怎么吃?怎么吃更適合”的困擾。本書為“倫洋生活館健康系列”之一。全面的食物宜忌原則,科學的營養健康菜譜,完美的飲食搭配,帶給您一生的健康...

    • 營養豆腐·蛋100樣

      陳緒榮  /  2007-01-01  /  北京出版社
      ¥2.2(4.4折)定價:¥5.0

    • 營養湯煲777

      王作生,張燕 編  /  2007-12-01  /  青島出版社
      ¥15.2(5.5折)定價:¥27.7

      本書為《愛心家肴56789美食圖書系列》叢書之一。 這是一本真正想您之所想的“多功能”菜譜。書中精選200種家常原料烹制700道營養湯煲,200種原料近千條搭配宜忌指導,300種食材、藥材的營養功效分析。本書適合12類不同人群飲用,關愛大眾健康...

    • 常見病藥膳

      彭銘泉  /  2004-01-01  /  青海人民出版社
      ¥5.1(4.5折)定價:¥11.3

      本書包括感冒藥膳、支氣管炎藥膳;支氣管哮喘藥膳;肺結核藥膳;肺氣腫藥膳;肺膿腫藥膳;小兒肺炎藥膳等...

    • 晚間西紅柿減肥

      (日)唐澤明  /  2009-08-01  /  北方文藝出版社
      ¥12.1(5.5折)定價:¥22.0

      本書是日本銷量第一的美容減肥暢銷書,上市3個月狂賣85萬冊。本書作者,“日本第一的西紅柿博士”——唐澤明告訴大家,西紅柿減肥好吃、輕松、易瘦、健康、美膚,在3個月內減掉11斤并且使肌膚回到21歲時的狀態。不管大家是否愛吃西紅柿,晚間西紅柿減肥都能持續下去,因為晚間西紅柿有如下秘訣:清清爽爽的血液、滑溜溜的肌膚、美美地吃、舒舒服服、瘦!來自西紅柿的美麗瘦身+美膚過程,你一定要親身體驗一番哦...

    • 變美從貪吃做起

      悠悠 編著  /  2011-08-01  /  時代文藝出版社
      ¥16.1(5.4折)定價:¥29.8

      本書包括:從頭開始,讓頭發飄飄然、和討厭的黑眼圈bye—bye、牙齒也要一閃一閃亮晶晶、斑點,請離我遠一點、美食“戰痘”大公開、用美昧撫平你的皺紋、美白就是要徹底、細膚還受養顏、吃出彈力好皮膚、胸是吃出來的、誓做“小腰精”、吃出美臀、用美食打造美腿、好吃好喝還瘦身、排出毒素,一身輕松...

    • 秋冬養生特效食譜

      洪尚綱 編著  /  2011-10-01  /  中國紡織出版社
      ¥13.8(5.5折)定價:¥25.0

      這本《秋冬養生特效食譜》由洪尚綱編著,具有以下特色: 168道秋冬養生特效食譜。專家精選10大類天然養生食材,掌握秋冬食補原則,設計健康又美味的藥膳和簡易家常菜,提供詳細的保健功效說明。通過膳食調理,秋冬同“食”進補,增強體質,為健康加分。 中醫智慧養生秘訣大公開。吃對食物,是調整體質的關鍵;藥膳、運動和穴位按摩,是保養身體的法寶。中醫教您掌握健康食療秘訣、飲食宜忌,用最簡單、自然的方法改善體質,強身健體。 自然保健療法大揭秘。專家

    • 巧廚娘煲滋補湯

      美食生活工作室 編  /  2012-01-01  /  青島出版社
      ¥10.9(5.5折)定價:¥19.8

      本書根據中醫養生理論,針對不同季節、人群、臟器以及不同的保健目的,選擇相宜的食材,教您煲制營養美味的湯煲,共計200余款。書中將每道湯煲的功效做了明確標識,還有詳細的分步圖。即使是新手,只要翻開本書,也能輕松煲出一碗好湯...

    • 晚間西紅柿減肥2-美人食譜

      ¥12.1(5.5折)定價:¥22.0

      《晚間西紅柿減肥2:美人食譜》是繼暢銷書《晚間西紅柿減肥》后,“日本第一的西紅柿博士”唐澤明再次重磅推出的。在這本實操版的書中,作者告訴大家,西紅柿是真正的“超級食品”,西紅柿所含有的豐富的營養素有很多神奇的力量,西紅柿除了可以美容減肥外,還可以預防癌癥、各種生活習慣病、解酒、治療失眠,同時西紅柿還是愛情的象征食物呢。 西紅柿是一種可以讓我們由內而外變得健康、變得快樂的食品,它的“魔力”讓我們的每一天都能過得活力四射。如果了解了西紅柿

    • 家常養生保健菜-365天健康飲食

      ¥11.1(4.3折)定價:¥25.8

      簡介   本書根據現代人的不同體質、不同身體狀況和生理需求來進行全面指導,旨在通過飲食調理提高和改善現代人的身體素質,提升生活質量和生命狀態。本書最大的特點是將祖國傳統醫學理論與現代營養學有機地結合,倡導攝入可以讓人體充滿生機和活力的飲食,讓您和您的家人更健康,充滿生機與活力...

    • 四季健康廚房

      高樹仁  /  2010-08-01  /  社會科學文獻出版社
      ¥16.4(5.5折)定價:¥29.8

      傳統名菜進家廚——你做的菜會說話嗎?你做的菜有故事嗎?你可以很內斂,讓你的菜來幫你表達!做一頓飯僅僅為了吃好喝好的時代已經過去了。一餐美食不僅可以調節心境,維護健康;更可以展現自我,創造機會,甚至帶來戀情,成就事業。相信每個人都能通過努力,營造出更加美好的生活!名菜的淵源與故事更是對現實的啟發。這是一部小廚房成就大夢想的啟發之書,獻給那些想展現才藝的聰明人。本書一方面系統講解四季養生之道,各種食材、做法在四時節令里對人體產生的不同作用

    • 家常小炒美食療法

      舒達  /  2010-05-04  /  開明出版社
      ¥4.1(3折)定價:¥13.5

    • 看懂食物標簽

      鄺易行  /  2010-07-01  /  生活.讀書.新知三聯書店
      ¥19.6(7折)定價:¥28.0

    • 中國居民膳食指南-精編版

      ¥5.9(4.9折)定價:¥12.0

      《中國居民膳食指南精編版》是以《中國居民膳食指南》專業版為藍本編寫的,但它不是一個簡單的摘錄,而是遵循正確、通俗和實用的原則,去掉了專業版中一貫的學術風格,為讀者擺脫科研數據多、信息量過大、內容太厚重的困惑。內容不但保留了專業版的精華 一般人群膳食指南10條和中國居民平衡膳食寶塔兩部分。最重要?是在每一條都有【提要】和【說明】的內容。本書明確地告訴讀者什么是對的,怎樣做是對的。中國居民平衡膳食寶塔部分增加了一些說明的內容,還增加了怎樣

    • 專家開講--糧尿病吃什么怎么吃

      李淑媛  /  2011-01-01  /  重慶出版社
      ¥12.5(5.5折)定價:¥22.8

      本書內容豐富,詳細講解了糖尿病對癥食療的科學知識,幫助糖尿病患者采取有效地食療方法,以控制糖尿病的發展。 本書講解糖尿病的病因,飲食調控對糖尿病的關鍵作用,糖尿病配餐知識,糖尿病一日食譜,常見合并癥科學飲食方案,不同類型的糖尿病的病因,不同人群的糖尿病患者該怎樣調養,糖尿病的生活及運動注意事項等,還推薦適合糖尿病的食譜300例。本書內容豐富,詳細講解了糖尿病對癥食療的科學知識,幫助糖尿病患者采取有效地食療方法,以控制糖尿病的發展...

    • 四季養生豆漿-附光盤

      ¥16.4(5.5折)定價:¥29.8

      回歸傳統,健康長壽,四季豆漿養生!   “春溫、夏長、秋收、冬藏”是四季的特點。本書由營養專家遵循自然規律,適時搭 配,最大程度發揮豆漿這一養生佳品的功效,得健身、防病、保健于一體。   全書以四季為主體,介紹每個季節最適宜的豆漿、豆漿菜和五谷漿,每章均結合傳統 醫學的養生理念,詳解該季節的氣候特點、養生注意、病癥保健等內容,實用性強。此 外,還介紹了豆渣、豆腐、豆花等豆漿附加品及菜品的制作,讓豆漿養生更全面。   本書的豆漿、五

    • 老年人心理健康咨詢

      舒達  /  2008-12-01  /  開明出版社
      ¥4.1(3折)定價:¥13.5

    • 原始飲食

      ¥72.5(7.4折)定價:¥98.0

      這是一本從免疫學、營養學和分子生物學角度解釋如何利用原始飲食從自身免疫性疾病中恢復的書。通過閱讀它,你會知道你可以吃什么來修復你的免疫系統,減輕炎癥,并幫助身體恢復健康。你會認識到哪些簡單的生活方式的改變——連同飲食的變化——會對你的健康產生很大的影響。你也會明白為什么許多被視為“健康”的食物——比如谷物、大豆和低脂乳制品——實際上會加劇自身免疫性疾病的惡化。被診斷患有自身免疫性疾病就像被判決了無期徒刑;但是通過原始飲食,你可以再次恢

    • 養生延年藥膳集錦

      舒達  /  2008-12-01  /  開明出版社
      ¥5.8(4.3折)定價:¥13.5

    • 智慧生活·健康飲食小廚房.大智慧:智慧生活.健康飲食

      ¥28.5(7.3折)定價:¥39.0

      廚房,每個家庭每天都要使用的地方,卻存在著很多健康隱患。通常,我們的家庭廚房,往往就是不健康風險的來源。而且,正因為家庭廚房會陪伴我們一生,其中所存在的風險,對我們和家人的健康會造成更持久的威脅。本書為大家詳細講解廚房安全、關于食品儲存那些事、谷薯類食用小竅門、蔬菜水果類食用小竅門、魚蝦、禽、肉、蛋、奶類食用小竅門、其他食用小竅門等關于廚房的健康小竅門知識。廚房健康,家人才能真正健康。健康,從廚房開始...

    • 女人調養食譜叢書:女人經期調養食譜

      犀文圖書  /  2010-12-01  /  江蘇科學技術出版社
      ¥2.5(2.1折)定價:¥12.0

      《女人經期調養食譜》從飲食角度,根據女性經期營養需要的特征,教你如何通過合理的膳食調理好經期。炒菜、涼菜、滾湯、甜品等,營養與美昧兼備。本書圖文并茂,科學實用,方便易學...

    • 女人調養食譜叢書:女人美白潤膚養食譜

      犀文圖書  /  2010-12-01  /  江蘇科學技術出版社
      ¥5.2(4.3折)定價:¥12.0

      《女人美白潤膚食譜》從飲食角度,教你如何通過合理的膳食美白潤膚的目的。炒菜、燉品、滾湯等,營養與美昧兼備。本書圖文并茂,科學實用,方便易學...

    • 非常野菜

      張北  /  2004-08-01  /  解放軍出版社
      ¥16.5(5.5折)定價:¥30.0

      該書分為“遍地芬芳”和“野菜百味”兩部分。闡述了野菜資源、野菜的營養及藥用價值等;介紹了一百二十種野菜...

    • 翻譯家王汶的食譜

      王汶  /  2004-01-01  /  百花文藝出版社
      ¥9.1(7折)定價:¥13.0

      本書詳細地介紹了每一道菜的用料、制作方法,使讀者照方就可制作出可口的菜肴。不僅適宜普通的讀者消費群,還適合廣大廚師們一閱...

    • 吃出來的奇跡

      王其先  /  2005-01-01  /  當代世界出版社
      ¥11.0(5.5折)定價:¥20.0

      本書參考了國內外最新的研究資料,對于引發動脈粥樣硬化的病因進行了深入淺出的介紹,對于我們身邊的、方便有效的“血管清道夫”進行了實用性的推薦。為了使讀者能夠實實在在地將保健與美食融為一體,作者還列舉出了一些防治動脈粥樣硬化的菜肴的制作方法和一周食譜范例,旨在獻給讀者朋友一些保持血管健康、預防動脈粥樣硬化、預防心腦血管疾病的可行性措施...

    • 水果妹水嫩瘦身書

      柯以柔  /  2005-05-01  /  當代世界出版社
      ¥13.8(5.5折)定價:¥25.0

      第一代水果妹柯以柔從原本的34C進步成32E塑身秘方大公開! 完全破解28道美味水果料理,讓你輕松上桌,水嫩瘦身! “我瘦身成功A全是靠水果!很多朋友看到我瘦得很健康,都打聽我是采用什么減肥法,其實很簡單,就是多吃水果加上運動。我覺得水果是瘦身過程中最好的食物,水果可以維持體力與營養,最重要的是幫我改善了體質,從過去的一吃就胖,變成現在怎么吃也不胖。要使用水果瘦身法,就應該要先了解每種水果的特性,以及吃水果最好的時段喔!

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