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  • 中老年日常生活保健細節全書-超值黃金版

    白建樂  /  2012-08-01  /  河北科學技術出版社
    ¥12.8(4.3折)定價:¥29.8

    我的健康我做主!注重生活細節,益壽延年!   益壽飲食細節:細嚼慢咽幫助老人抗衰老;改變舊習慣,不用白紙包食物;老年人不宜隨意吃煎蛋……   骨骼保養細節:風府和手三里,“手到病除”調理頸椎;科學爬樓梯,養護腿腳好習慣;老人別蹺二郎腿,小心惹上腿病……   季節養生細節:春天勤梳頭,老人老得慢;吃薺菜幫助老人春日降血壓;老人冬天吃蘿卜,保暖防寒又健胃……   醫療用藥細節:餐后腹痛,警惕是缺血性腹痛;服藥前后,老人都不宜吃水果;喝中

  • 世界上最長壽的人

    薩利·比爾  /  2004-09-01  /  中國社會出版社
    ¥9.0(3.8折)定價:¥23.8

    本書真實地介紹了中國巴馬、希臘西米、日本沖繩等5個世界上最長壽地區的地貌特征、風土人情,百歲老人的情況,以及長壽人口的平日飲食習慣和養生之道;平實冷靜地介紹了當地長壽者日常食用的諸如糙米、大蒜、花椰菜等食物;并悉心指點迷津,向讀者傳授了一些飲食技巧,比如建議人們最好能生吃水果和部分蔬菜,以保留它們的色澤和香味,更好地吸收其中的養分和自然之精華…… 本書沒有走暢銷書側重夸張宣傳的老路,而是獨辟蹊徑,遵循“內容為王”的長銷書規律,自

  • 中老年保健小驗方

    楊璽  /  2006-06-01  /  科學技術文獻出版社
    ¥9.9(5.5折)定價:¥18.0

    本書以醫學科普讀物的形式,向廣大讀者詳細介紹了中老年人常見內科疾病小驗方、常見外科疾病小驗方、常見婦科疾病小驗方、常見男科疾病小驗方、普通飲食防病治病小驗方、蔬菜防病治病小驗方、瓜果防病治病小驗方、調味劑防病治病小驗方、飲茶防病治病小驗方及其他防病治病的小驗方等方面的預防保健知識。內容豐富、具體、實用,適合中老年人及廣大群眾閱讀。同時,對廣大臨床醫生也具有一定的參考價值...

  • 中國老年衛生服務指南

    張建 主編  /  2004-01-01  /  華夏出版社
    ¥49.0(4.9折)定價:¥100.0

    該書的突出特點是內容全面,包括流行病學、社區醫療、政策法規、基礎理論、保健養生、常見疾病的治療、護理、康復和合理用藥等涉及老年人健康服務的各個方面,涵蓋了大量信息。該書從廣大老年朋友、基層醫務人員和照料人員的需要出發,著重于解決老年人在家庭、養老設施和基層醫療機構中經常遇到的實際問題,而且通俗易懂,可讀性和實用性強,是一部很好的老年保健與醫療服務的指導性用書...

  • 農村老年人幸福生活一本通

    暫無  /  2009-11-03  /  京華出版社
    ¥29.5(7.4折)定價:¥39.8

  • 老年篇-本草綱目妙用手冊

    魏獻波  /  2012-01-01  /  華齡出版社
    ¥39.4(8.2折)定價:¥48.0

    《中醫藥精品系列叢書·本草綱目妙用手冊:老年編》收錄了《本草綱目》所載藥物一百多種,并配有相應的彩色照片,內容以《本草綱目》所載各類藥用植物所針對的老年人常見的慢性支氣管炎、脾胃病、哮喘、高血壓、高脂血、糖尿病等的食物療法為主。全書文字通俗易手懂,實用性、可操作性強,是一本老年人學習中藥經典、應用養生知識的實用讀物...

  • 老年保健必讀

    張立平  /  2009-11-01  /  人民軍醫出版社
    ¥54.5(5.5折)定價:¥99.0

    無論世事如何變幻,時代如何變遷,人們對健康的孜孜追求亙古不變。能夠真正獲得健康始終是每個人最由衷的愿望。如今,隨著物質條件的不斷改善,人們對健康的追求也越來越高。人們不僅希望自己能有好身體,也更加關注好的心態;不僅努力進行著健康實踐,也在不斷修正健康理念?偠灾,人們迫切需要一個能方便快捷地獲取大量權威健康信息的途徑。 傳統出版業在完成了從“鉛與火”到“光與電”的革命,迎來了數字化的浪潮,這將給人們的生活帶來更加深刻的變化。人

  • 長壽-其實需要智慧

    杜慧真  /  2010-02-01  /  山東科學技術出版社
    ¥12.5(4.3折)定價:¥29.0

    合理飲食,有益健康,延長壽命,提高生活質量和情趣,是本書作者想表達的唯一主題! ¢L壽:其實需要智慧,應用日常食物進行調理養生,更能補充營養,有益健康,祛病延年!  八幯a不如食補”,針對不同的疾病,給予恰當的飲食,是人們樂于接受的養生方法...

  • 態度決定健康-中老年快樂養生指南

    上善若水  /  2010-05-01  /  江蘇人民出版社
    ¥16.0(5.5折)定價:¥29.0

    現在,90%的中老年人都生活在對疾病、衰老的恐懼中,醫院、保健品廣告的欺騙中,以及對兒孫的惦記中……面對這些,中老年人要擁有一種怎樣的態度呢?   本書由一位曾經病痛纏身、50歲開始學中醫的母親所寫。她所經歷過的病痛,如高血壓、頭痛、失眠、便秘、老寒腿、心慌等,非常全面地反映了現今中老年人面臨的健康問題。書中,她將多年的求醫心得傾囊分享,并教給大家一種面對疾病、衰老時活得有尊嚴的態度。   這種態度是:不把健康的砝碼押給醫院,不把養老

  • 老年病中醫針灸防治專家談

    ¥14.3(5.7折)定價:¥25.0

    本書由專職負責首長保健的醫學專家集體編寫而成。全書分中醫、針灸兩篇,涵蓋了中醫針灸養生保健基本常識、常見老年病的中醫認識、辨證施治、食療藥膳、養生宜忌、針灸保健等內容。全書內容豐富,方法簡明實用,語言通俗易懂,集中醫保健理論和臨床實踐為一體,幫助中、老年讀者寓治于養,防病于未然...

  • 中老年抽搐性疾病防治知識問答

    ¥8.8(4.9折)定價:¥18.0

    本書介紹了中老年人抽搐和癲癇的相關知識,內容包括:抽搐的診治流程、局部抽搐、電解質紊亂和血糖異常引起的抽搐、伴發抽搐的各種腦病、毒物中毒、與飲酒有關的抽搐、藥物引起的抽搐發作等...

  • 健康藍寶書:生命探幽:著名國民黨元老的延命養生心經

    宋三弦  /  2004-05-01  /  東方出版社
    ¥10.9(5.5折)定價:¥19.8

    本書通過大量材料提示了一個道理,過去一般民眾可望不可及的個人養生方法,在生活水平普遍提高的今天,已經被普通人接受并推廣施行,這說明,本書所涉及到的養生秘訣,今天已具備一定的普及性。讀者不但可以從這些豐富多彩的養生個案中獲取對已有用的實用知識、還可以在閱讀本書的同時得到一種“養生文化”的滋養!督】邓{寶書》的保健藍本取材于國民黨元老中的“長壽巨星”,他們在世時已退出政壇,專注于修身養生,如陳立夫,張群,不斷給世界華人提供豐富生動的健康養

  • 如皋長壽方案

    大隱  /  2008-08-01  /  江蘇文藝出版社
    ¥16.0(5.5折)定價:¥29.0

  • 老年人科學用藥

    孟慶軒 主編  /  2008-11-01  /  中國社會出版社
    ¥8.3(5.5折)定價:¥15.0

    《老年人養生系列叢書》是由多年從事老年醫學的臨床工作者、多年從事老年養生的研究人員、德高望重的老年保健專家所組成。叢書的編寫,貫徹了傳統醫學與現代醫學相結合以現代醫學為主,基礎與臨床相結合以臨床為主,理論與實踐相結合以實踐為主,治病與防病相結合以防病為主的原則。還汲取了祖國傳統醫學中有關老年養生保健的精華,綜合運用了預防醫學、臨床醫學、運動醫學、現代營養學、現代藥物學等科學原理,緊密結合現代老年人的生活實際,并粹取國內外有關老年養生的

  • 倒數你的年齡-越活越年輕的黃金法則

    ¥12.0(4.3折)定價:¥28.0

    這是我所讀過的最實用、最綜合、最令人振奮的大眾健康類圖書了,它跟市場上各類的飲食療法和運動健身等圖書真是大不一樣!有趣的測試,獨到的見解和實用的建議,跟著書中健康專家的方法,就能讓我逐步感受到年輕的氣息,那種感覺真是太好了! ——美國讀者,瑪拉 令人耳目一新,備感振奮的好書!作者幽默生動,簡單通俗的語言讓你能夠很快進入書中所描述的青春世界,所有的健

  • 重塑50歲

    ¥16.0(5.5折)定價:¥29.0

    本書并不能使一個50歲的人變成一個20歲的人,而旨在使50歲的人能擁有35歲那樣年輕健康的身體和心態。期待讀者能在自己今后的幾十年里合理搭配飲食,適當補充保健品,調理身體,調節和消除生活壓力,將健身活動納入日常生活中,保持年輕的容貌和心態,延緩衰老...

  • 圖解五臟養生手冊

    程明  /  2012-03-01  /  天津科學技術出版社
    ¥12.8(4.3折)定價:¥29.8

    從古至今,健康長壽都是人們追求的目標。那么,要想健康長壽,最重要的是什么?當然是擁有健康的五臟!   本書教你進行身體健康情況自測,教你掌握五臟的中醫醫理和穴位常識,教你使用方便、易行的方法養護五臟,讓您擁有活力的五臟、健康的身體...

  • 最好的健康給父母 心卷

    陶紅亮  /  2010-10-01  /  電子工業出版社
    ¥12.0(4.3折)定價:¥28.0

    如果想要擁有一個快樂的晚年,一定要熱愛自己的生活,肯于接受新事物、新觀念,始終堅持與時俱進。要時刻注意到現實生活中的美好事物,因為它不僅僅只屬于年輕人同樣也屬于我們老年人,只要展開雙臂熱情地擁抱生活,生活也一定會給我們豐厚的回報! ±夏耆诵睦肀=,實質上就是需要老年人能擁有一個健康的身體和良好的心態。心靈的健康與身體的無病達到了統一,才是真正的健康...

  • 怎么吃不生病 怎么喝最健康

    李春深編著  /  2012-07-01  /  天津科學技術出版社
    ¥11.3(3.8折)定價:¥29.8

    本書內容包括老來身體要保障,飲食養生早抓牢;飲食習慣有宜忌,中老年人需謹記;四季飲食習慣好,遠離疾病沒煩惱等...

  • 長壽的秘訣

    朱賓忠  /  2012-07-01  /  武漢大學出版社
    ¥8.7(3.8折)定價:¥23.0

    《英語趣味閱讀系列:長壽的秘訣》精選了適合青少年學生心理、認知特點和知識架構的英文故事多則。難度依次遞進,內容各有側重。   《英語趣味閱讀系列:長壽的秘訣》在保持原文原汁原味的前提下對影響股市整體理解的難點部分進行了改寫活添加了簡明的漢語注釋...

  • 醫療篇-老年人十萬個怎么辦

    方路  /  2013-02-01  /  中國社會出版社
    ¥19.4(4.3折)定價:¥45.0

    書稿側重于對老年人普及相關疾病防治知識,從老年人的特點入手,介紹老年人常見疾病的癥狀、自我診斷常識。老年人通過閱讀本書,能夠提高健康意識,增強自我保健能力,借助書里的知識時時監測身體狀況,做到提前預防,有病早治,強化自我保健...

  • 養生篇-老年人十萬個怎么辦

    方路  /  2013-02-01  /  中國社會出版社
    ¥19.4(4.3折)定價:¥45.0

    書稿聚各方專家之合力,收集了古今養生之良方,全書包括個體化體質養生、行為養生、飲食營養養生、傳統功法養生、補益中藥養生、修心養生和腫瘤養生等八個方面,以其方法的科學性、實用性、多樣性呈現給老年讀者,方便老年人選擇閱讀...

  • 服務篇-老年人十萬個怎么辦

    方路  /  2013-02-01  /  中國社會出版社
    ¥23.7(4.3折)定價:¥55.0

    書稿系統介紹了院舍和居家兩種老齡服務機構,幫助老年人了解相關服務功能,明確接受服務時應當注意的事項。并從居家、出行、購物等幾個方面,對實行自我服務的老年人,提出一系列合理化建議。還介紹了老年住宅的選擇、裝修知識,老齡服務產業發展的現狀和前景,以及國外老齡服務和老年住宅發展情況,以進一步拓展讀者視野...

  • 健康靠自己

    史德 編著  /  2013-02-01  /  金盾出版社
    ¥20.9(5.5折)定價:¥38.0

    《健康靠自己》(作者史德)分自測疾病保健康,察顏觀色知疾病,按 摩強身健體,做操保健療疾,養生療疾經驗,老年人的健康之路六個部分 ,詳細介紹了簡單易行、強身健體的養生保健方法!督】悼孔约骸穬热 豐富,可操作性強,圖文并茂,無論是年輕人,還是中老年人均適合閱讀 。

  • 享受健康人生——圖說帕金森病和老年性癡呆

    ¥45.8(7.9折)定價:¥58.0

    本書共分為帕金森病 ; 癡呆兩部分, 其主要內容包括: 帕金森病的基本知識 ; 帕金森病的自檢方法、預測和預防 ; 帕金森病的癥狀 ; 帕金森病的診斷 ; 帕金森病的治療 ; 帕金森病與飲食營養等...

  • 60歲開始讀科普教育叢書肺癌防范

    ¥12.8(8.5折)定價:¥15.0

    中國正在進入老齡化社會,提高老年市民的科學文化素養,提升老年朋友的生活質量,已經成為迫切的社會需要。肺癌發病率高企,嚴重影響了廣大老年朋友的身心健康,有關肺癌防范的科普教育就成為老年朋友的生活需求。正是在這樣的背景下,《肺癌防范》一書應運而生。趙曉剛編著的《肺癌防范》可以讓老年朋友在很短的時間內了解肺癌防范的各種知識。本書的特點在于簡單明了,深入淺出,通俗易懂,有的放矢,實用具體。書中通過對49個典型問題的解答,從肺癌的發生原因、發展

  • 60歲開始讀科普教育叢書安全出行

    ¥12.8(8.5折)定價:¥15.0

    孔曦、張林森編著的《安全出行》根據老年人很常見的出行目的分為會友、辦事、出游三個部分,針對老年人出行中經常遇到的問題,送上了各種貼心的小攻略。其中既有對于老年人出行裝備的細致關心,也有對于老年人安全避險的周全考慮,甚至還針對老年人出行中可能碰到的窘境,給予切實可行的建議。本書編寫的初衷,就是專為老年人設計,想老年人所想,急老年人所急,并對出行中可能發生的問題,提供一些亡羊補牢的小技巧...

  • 中老年人保健科學實用指南

    暫無  /  2006-03-01  /  人民軍醫出版社
    ¥49.5(4.3折)定價:¥115.0

  • 中老年人健康生活宜與忌

    雷正權主編  /  2016-06-01  /  西安交通大學出版社
    ¥12.0(8折)定價:¥15.0

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  • 居家養老之飲食營養

    張貴閔主編  /  2016-09-01  /  北京科學技術出版社
    ¥26.4(5.5折)定價:¥48.0

    本書共分為: 居家老年人健康飲食照護 ; 居家老年人常見慢性病的飲食照護幾部分, 主要內容包括: 老年人的飲食原則 ; 老年人的健康飲食須知 ; 老年人飲食保健五個“十要素”等...

  • 居家養老之環境設計

    史昕竹主編  /  2016-09-01  /  北京科學技術出版社
    ¥26.4(5.5折)定價:¥48.0

    本書主要內容包括: 居住環境 ; 居室裝修 ; 老年人家具的選擇 ; 住宅安全與災害防護 ; 室內環境污染 ; 照護環境的整理 ; 家庭環境改造 ; 居家綠化 ; 輔具的使用...

  • 老年篇-做自己的臨床營養專家

    醫者仁心  /  2015-10-01  /  浙江大學出版社
    ¥27.2(8.5折)定價:¥32.0

    美食是大腦難以抵御的天然誘惑,所以有“病從口入”的說法!肮茏∽,邁開腿”正是時下*流行的養生理念。但如何管?這是一個問題。尤其是,目前我國老年化進程加快,由此帶來的營養性相關問題也日益顯著。本書從年齡帶來的營養健康問題入手,引入營養與健康的關系,更通過專業營養醫生現身說法,告訴您健康養生之道。不需復雜的計算,只需一點小竅門、小絕招,當然,還要有一顆滿滿的愛心,大家都能做自己的營養醫生...

  • 中老年防病飲食寶典

    孫晶丹  /  2017-10-01  /  江西科學技術出版社
    ¥15.1(3.8折)定價:¥39.8

    生命走向衰老雖無可逆轉,然而健康之道卻有法可循。從現在開始,認真地生活,用心吃好每一餐,給自己的身體多一份關懷,多一點耐心,不要讓健康隨時間的步伐而逐漸遠去,而應讓自己越活越精神,即便是在光陰的侵蝕下,也能從容生活,閑庭漫步,笑著過好每一天。...

  • 骨關節病老人-家庭照護枕邊書

    胡維勤  /  2017-01-01  /  廣東科技出版社
    ¥27.9(7折)定價:¥39.8

    關于骨關節病,您需要知道的有多少?您能做的有哪些?骨關節病怎么防?怎么照護?本書分別從日?醋o、飲食調養、并發癥預防和治療、情志調養、運動、中醫療法等方面進行介紹,告訴讀者關于骨關節病需要知道的有多少,能做的有哪些。 關于預防和輕松應對骨關節病的生活細節話題,這里應有盡有,并且一一為讀者作了圖文并茂的解答。用您能看得懂的語言,把門診醫生應該告訴您卻沒空跟您細說的一并講清楚。 權威專家一書在

  • 失智老人-家庭照護枕邊書

    胡維勤  /  2017-01-01  /  廣東科技出版社
    ¥29.1(7.3折)定價:¥39.8

    專業的照護知識,清晰明了的實操步驟,直觀易懂的卡通配圖,讓你一看就懂,一學就會!名醫指導,打造專業的照護指南,內容細分化,再以圖文并茂的方式進行展現,方便讀者實操。...

  • 中老年人健康攻略

    ¥30.0(7.9折)定價:¥38.0

    讓老年人及時認識和了解自身的生理特點,根據實際情況科學地進行養生和體育鍛煉,就可以有效地增進健康、減緩衰老過程,起到延年益壽的良好作用。本書用通俗易懂的語言介紹了神經系統、運動系統、心血管系統、呼吸系統、血液系統、免疫系統和心理等各方面的常見病的預防和診治,是一本非常實用的中老年健康手冊。...

  • 延年的秘訣是運動:老年人運動指南

    謝鑑輝  /  2012-10-01  /  世界圖書出版公司
    ¥9.8(4.9折)定價:¥20.0

    現代醫學研究證明,運動不僅有助于讓老年人養成良好的身體素質,而且能在控制血糖、預防骨質增生等方面有效地預防老年人疾病的發生!堆幽甑拿卦E是運動:老年人運動指南》從運動療法角度進行了深入的研究,對如何指導老年人進行運動有著詳細的闡述,對每一位老年人以及從事老年疾病臨床工作的醫生來說都應該是案頭必備的參考書之一...

  • 從玩不停到忘不了

    誠和敬  /  2021-04-01  /  中華工商聯合出版社
    ¥24.5(4.9折)定價:¥49.9

    當社會步入人口老齡化時代,回答如何度過老年期或者如何成功老化等問題便成為一門社會顯學。今天,我國人口的預期壽命已經接近80歲。如果按55歲退休來計算,等待退休者的將是至少25年的老年期。在人生的頭25年,一個人從軟弱依賴的嬰兒逐漸成長為獨立成熟的成年人。這期間,生命的姿態是生機勃勃的,我們不懈努力,不斷學習、探索和實現自己的目標。相同的時間長度,放在人生的后25年,我們的生命又該以怎樣的姿態度過呢?這真是一個值得深入思考的問題。 那么

  • 老年長期照護與康復指導手冊

    繆榮明主編  /  2019-06-01  /  人民衛生出版社
    ¥36.9(8.2折)定價:¥45.0

    本書分為三部分內容, 第一部分為老年常見疾病的照護要點, 第二部分為老年患病出院后的康復指導, 第三部分為老年日常生活保健及疾病預防。從心理、生理、社會等方面, 對老年人的日常保健、患病護理、出院康復進行科學、實用的闡述。本書匯集了國內外最新的康復治療指導新進展、新療法, 配合插圖, 力求簡單易懂, 科學實用...

  • 優雅老去:你的前100歲健康指南

    ¥44.3(7.5折)定價:¥59.0

    本書系統地梳理了最基本的健康概念: 衰老、營養、鍛煉、藥物、荷爾蒙、癌癥、腦卒中、心臟病、糖尿病、肥胖、骨質疏松以及阿爾茨海默病...

  • 老年人飲食營養一本通

    ¥31.8(8折)定價:¥39.8

    本書由301醫院營養專家基于豐富臨床工作經驗寫成。從營養學角度系統梳理癌癥預防及治療過程中日常健康飲食的原則,理清了癌癥防治方面的常見誤區,并給出了具體食譜,也提供了增加癌癥發生風險食物與防治癌癥營養素與食物清單。...

  • 敢活一百歲

    瓦爾特  /  2001-07-01  /  商務印書館
    ¥14.1(8.8折)定價:¥16.0

    本書為老年人提供了現代長壽養生的99個建議,提出以積極的態度,通過在衣食住行、休閑鍛煉、心理和生理上的自我調節等方面以科學的方式度過健康愉快的晚年生活,并以此達到百年人生的目標...

  • 攜手更年期:更年期保健問答

    向陽  /  2006-03-01  /  中國協和醫科大學出版社
    ¥3.5(3.5折)定價:¥10.0

    本書從女性生理基本知識、更年期生理改變及其相關問題、更年期易患的疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常識等方面進行了深入淺出的講解與問答式的闡述...

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